整体について
伝統の整体療法をもとに筋膜/押圧施術とストレッチを取り入れた施術内容です。体の緊張を緩めていきます。
体のバランスを調整して不快な症状を緩和する施術内容です。
コリがあるところだけ不必要に揉んでも悪化するだけです。
体のバランスを整えれば自然と症状は緩和します。体の重要な反射区も含まれており血流緩和、リンパ緩和へと導きます。
カイロプラクティックのような外圧的骨格矯正（パキポキ）ではありません。
整体の手順 （リラクゼーションの場合）
・うつぶせになっていただき背部を軽くゆるめます。（ウォーミングアップ）
・うつぶせのまま背部全体を調整します。
・横になっていただき首、背部を調整。
・仰向けになっていたただき腕、脚部などを調整。
・うつぶせになっていただき再度背部の調整。
・座った状態で整理運動。（クールダウン）
以上基本的なパターンですが症状によって異なります。
足つぼフットケアについて
俗にいう足つぼマッサージはいろいろ種類があります。
中国式、台湾式などのアジア系足つぼ。英国式リフレクソロジー、ドイツ式リフレクソロジーなどのヨーロッパ系足つぼ。アジア系は痛いといった感じですが、ヨーロッパ系は心地いいという感じです。
当院の基本は英国式ですがお好みにより強弱は調整いたします。
足つぼフットケアの手順
・ホットタオルで施術範囲(膝から下）を軽く拭きます。
・オイルを塗ります。
・足裏と足の側面の施術をほどこしたあとふくらはぎをトリートメント。
・ホットタオルでオイルを軽く拭きとりクールダウン。
フットケア＋プラスの手順
・足つぼフットケアを30分程度施術します。
・そのあと、うつ伏せになっていただいて脚全体を施術。各種ストレッチも含みます。
・うつぶせの後、仰向けになっていただき脚全体の施術(ストレッチも含む）。
・全体で60分程度です。
