同じ姿勢を続けるとよくないと整体屋やカイロ屋はよくクライアント様に説教します。
しかし、よくテレビに出てくる下町の職人さんはどうでしょう？
一日中座りっぱなし、立ちっぱなしで黙々と作業をされています。
一日中前かがみ、カラダにいいわけないのです。
でも皆さんお元気で長生きなようです。
これって不思議ですよね。
どうやら指先の運動は全身運動になっているようです。指先の運動は脳にもいいのです。
たとえ猫背になっても黙々と作業を続ける職人さん。
職人さんはいちいち姿勢がどうのこうのなんて悩んでいません。
何ごとも極めるとカラダが順応していくようです。
そう考えると運動すれば健康維持できるという常識も怪しいのです。