笑いが体にいいということは証明済みですが、実は笑いの呼吸は気功そのものなのです。笑うときは腹式呼吸。息を吐き続 … 「笑い」は気功に近い の続きを読む
月別: 2012年9月
健康にこだわる人ほど不健康
悲しいかな健康オタクの人ほど不健康です。健康潔癖症というか、神経質になりすぎるのでしょう。どこへ行くにも除菌テ … 健康にこだわる人ほど不健康 の続きを読む
寝酒の恐怖 悪魔のアルコール
私は酒が飲めないのがひとつのコンプレックスですが、 お酒を睡眠薬代わりに飲んでいる人がけっこういらっしゃいま … 寝酒の恐怖 悪魔のアルコール の続きを読む
朝型は不健康という説
朝型の生活が不健康と言っているのではありません。成功者に朝型が多いとか、朝型のほうが効率がいいという情報が一般 … 朝型は不健康という説 の続きを読む
足のむくみと下半身太りの関係
下半身太りの原因はもちろん余分な脂肪ですが7割はむくみです。ソックスの跡がいつまでも消えなかったらむくみが犯人 … 足のむくみと下半身太りの関係 の続きを読む
寝付きのいい人は不健康
横になったっと思ったらスグ眠れる人がいます。不眠症に比べたら健康そうに見えますが実はその逆。寝付きが早いという … 寝付きのいい人は不健康 の続きを読む
ふくらはぎ(足のむくみ)の悲鳴
足の施術をしていて感じることは、 その場でむくみが解消する人もいれば、むくみが頑固な人もいらっしゃいます。 む … ふくらはぎ(足のむくみ)の悲鳴 の続きを読む
医学で病気は予防できない
あなたは医学で病気を予防できると思いますか? 病院で予防と言えば定期健診とか人間ドッグです。 予防というより検 … 医学で病気は予防できない の続きを読む
「眠り」を無視すると怖いですよ
バブル全盛の時代は「24時間戦えますか」なんてコピーが流行ったものです。サラリーマンはコマーシャルに感化されて … 「眠り」を無視すると怖いですよ の続きを読む
足のむくみのセルフケア
今更、足のむくみの解消法なんてあなたもご存知でしょうけど、ちょっとまとめてみたいと思いますまず手っ取り早いのが … 足のむくみのセルフケア の続きを読む
足のむくみとは
施術をしていてかわいそうな人はすねの部分を押すといつまでも指の跡が残っています。長時間立ったままだったり、長時 … 足のむくみとは の続きを読む
足裏のコンプレックス
足ツボ、リフレクソロジーの施術をさせてもらっていますが、 意外と足裏のコンプレックスって多いようです。 その名 … 足裏のコンプレックス の続きを読む
肩こりをあくびで解消!?
首や顎や肩の緊張状態が続けば肩こりの原因になります。緊張した筋肉をゆるめてやれば解消につながります … 肩こりをあくびで解消!? の続きを読む