疲労することは悪いことと思っていませんか。 「疲労」はあなたの体の防衛反応。 「疲労」はあなたの体のセキュリテ … 疲労するのは健康な証拠 の続きを読む
カテゴリー: 疲労回復
ドリンク剤で疲労回復はありえない
何十年前だったかバブル時代「24時間戦えますか」なんてフレーズで栄養ドリンクが花盛り。 薬局で売っていたので効 … ドリンク剤で疲労回復はありえない の続きを読む
疲労には段階がある
「疲労」といっても、その程度は人それぞれ。 肉体的疲労もあれば、精神的疲労もあります。 あなたはいかがですか? … 疲労には段階がある の続きを読む
疲労回復法はこれだけ
疲労ってどういう状態をいうのでしょうか。 医学書ではなんだか小難しい説明が並んでいます。 「物理的消耗ならびに … 疲労回復法はこれだけ の続きを読む
休日は寝坊しないほうが疲労回復
明日が休日となれば夜更かししたいし翌日はダラダラ寝ていたいのは当然。 しかし休みの日に遅く起きると体内時計が狂 … 休日は寝坊しないほうが疲労回復 の続きを読む
ドリンク剤飲んでも疲れは取れない
巷にあふれているドリンク剤 オロ〇ミンC、リポ〇タンD、タ〇マン、リゲ〇ン、アリ〇ミンVなどなど 実はこの手の … ドリンク剤飲んでも疲れは取れない の続きを読む