「疲労」といっても、その程度は人それぞれ。
肉体的疲労もあれば、精神的疲労もあります。
あなたはいかがですか？
疲れない人なんていませんが、
自覚できる疲れが半年以上も続けば「疲労」の一段階上の「慢性疲労」。
神経質な人、責任感の強い人、管理職の人は「慢性疲労」の人が多いようです。
疲労によって仕事を休まなければいけない状態が半年以上続く場合は、
「慢性疲労症候群」という疲労の最上級。
免疫力も落ちて細菌やウイルスに攻撃されやすい状態が続き、普段は軽い疾患でも重症化しやすくなります。
残念ながら治療法はまだ確立されていませんし、発生の原因も不明。
とりあえず物事をあまり深く考え込まないようにするのがいいのではないでしょうか。
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