言うまでもなく健康維持はご本人の生命力にかかっています。
俗にいう免疫力や抵抗力はあなたご自身で開発するべきなのです。
病院やマッサージや整体やカイロはあくまでも補助的なもの、助け舟なのです。
あなたご自身で食事、運動、睡眠、メンタル面をコントロールしていれば整体もカイロも必要ありません。
病院や施術院に頼ってばかりではダメですよ。
とはいえ、こんなにテクノロジーが進化したせいか脳の偏った使い方、カラダの偏った使い方によって精神的、肉体的な不調は増加中。
あくまでも主人公はあなた。
どんなに優れた名医でもあなたの狂った生活習慣を正さなければ同じことです。
しかし・・・一言に健康管理といっても難しいことも事実。
私もあなたに偉そうなことは言えません。