いつも前向きで前進あるのみのバイタリティーの人が健康で長生きとは限りません。
マッチョの早死にも珍しくありません。
健康のためだと無理な運動しても逆効果。
運動は楽しんでストレス解消程度にとどめておきましょう。
どっかのスポーツジムのコマーシャルでは若いお嬢さんが水着になってくびれた腰をクネクネ、
実にハレンチなコマーシャルです。
それはさておき、動きのがのろい亀や像は長生きです。
ネズミなど動きが早い動物は早死に。
ザックリ言って心拍数が早い動物は早死に、心拍数が遅い動物は長生き。
これは人間にもあてはまるのでは？
エネルギッシュな人は時間を意識して常にせわしなく考え、行動しています。
時は金なりというのも悪くないのですがいささか死に急いでいるように思います。
とはいうものの生活するには働かないといけないわけで。
人間は自分の欲だけでは生きていけません。
人の役に立ってはじめて生きている実感がわきます。
人の役に立ってスローライフが健康で長生きの秘訣のような気がします。
たとえ理想だとしても理想は追い続けたいものです。