コーヒーは骨に悪い

食材にはすべて良い点と悪い点が混在します。

この食材がホニャララにいいと言っても食べ過ぎればどっかに悪いというのが常識。

コーヒーとて同じこと。

ダイエットにいい、頭痛にいいという良い点もあるようですが胃に悪いという定説も根強いですね。

実は骨にも悪いようで。

一日二杯以上のコーヒーはカルシュウムの吸収を阻害するということ。

具体的には一日４杯以上で骨折の割合が３倍多くなるようです。

もちろん人それぞれの体質もありますが骨に悪影響ということはあまり知られていないようで。