青色の作用に精神安定剤の効果があります。
街灯の光を青っぽくすると犯罪率が減るという報告もあります。
不眠でお悩みの方は寝室の寝具やカーテンを青色にすると鎮静効果があって眠りやすくなりますのでお勧め。
毛布や枕をブルー系にしてみるといいかもしれません。
ということは鎮静効果のある青は高血圧にも効果があるということです。
ということはストレスにもいいということ。
あなたがいつも何かでイライラしていたら青色の何かが視界に入いるように工夫するといいですね。
ただし青色は寒色系で涼しく感じる色。冬には合いません。
逆に赤やオレンジなどの暖色は寒い冬に効果的。ただし鎮静効果はイマイチ。