ジャンクフードは体に悪い、人工甘味料は脳に悪い、食品添加物に気をつけろというのは今や常識。
ただこれも行き過ぎた不安は考えもの。
たしかに上記の物は体に悪いのは当然なのですが、体には解毒能力の優れた臓器があることもお忘れなく。
それは肝臓。
毎日ジャンクフードなら自殺行為ですが、時々なら肝臓が解毒してくれます。
ただ毎日お酒を飲んでるとアルコール分解で肝臓も忙しいのでお酒はほどほどに。
逆に考えれば肝臓が調子悪くなると解毒できなくなるので体じゅうに毒素が蔓延、恐ろしや恐ろしや。
ホニャララは体に悪い、ホニャララは食べてはいけないと神経質になる必要はないのです。
あまり我慢しないでときどきは好きなものを食べても肝臓が正常なら大丈夫、大丈夫。
健康オタクが長生きだとは限りませんから。