一般の人はあまり知らないと思いますが「保険が効くマッサージ」ができるのは国家資格の「あん摩指圧マッサージ師」の資格を持った人だけです。
ただ現状は保険の手続きが面倒なので実費でされているマッサージ師さんがほとんどです。
一般市民が認識するべきことは治療目的のマッサージならマッサージ師さん。
癒しやヘルスケア、疲労回復が目的なら民間のリラクゼーションや整体やカイロプラクティックというようにしっかり区別するべきだということです。
現実にはグレーゾーンですけど。
手技の技術は受けてみないとわかりませんが知識はマッサージ師さんのほうがあるかも。
あなたがもし神経質な方なら施術者に「あなたは国家資格のマッサージ師ですか」と確かめるのもいいかもしれません。
もっとも一番大事なのは知識ではなくあなたと施術者の相性かもしれませんが。