気候が暑くなるとソーメンで軽くさっぱりとダイエットなんて思いがちですが、
おっとどっこい、ソーメン太りでトホホという結果になるのです。
「軽くソーメンで」なんて感じが大間違い。
冷静に考えればソーメンは小麦粉です。うどん、パスタ、パンと同じなのです。
炭水化物のかたまりなのです。
おまけに噛まないでツルッといくので満腹感があとでドカンとやってきて「食べ過ぎた～」なんて後悔します。
どうせソーメン食べるなら稲荷ずしの揚げの袋に入れて食べると少量でも満腹になりますよ。
ようするに噛んで食べるから満腹感が得られると考えられます。
とにかく麺類ってノドゴシとか言って噛まないので飲み込むので満腹感が時間差でやってくるのでやっかいです。
いいですか「夏は軽くソーメンでダイエット」なんてアホな考えはもうやめてください。
敵は炭水化物のかたまりなのです。