１９５７年の日本人の平均体温は３６．９度。
数年前までは３６．５度。
現在はさらに下がっているとか。
原因は運動量だそうですが、新陳代謝がかなり落ち込んでいるようです。
最近の小学生はすぐ骨折する子供が多いとか。
どんなにカルシウムを摂ろうとも運動しなければなんにもなりません。
もちろんそれはどの世代でもいえること。
最近は男性も冷え症が多いようです。
低体温はガンの発生率も上がるし免疫力も下がるので気をつけた方がいいようです。
午前１０時ごろが体温を測る一番いい時間らしいのですが３６．５度以下なら低体温と思っていいでしょう。
人種によっても平熱は違うようで欧米人は３７度が平熱。３８度は微熱扱いのようです。
日本では３７度でも微熱。
筋肉量と関係しているのでしょうか。
もしあなたの平熱が３５度台でしたら要注意。体を動かしてとにかく基礎代謝を上げましょう。