世の中にはびこる「正しい歩き方」という洗脳。
「胸をはって」とか「大きく手を振って」とか「大股でリズミカルに」とか「遠くを見て」とか。
私もそれが正しいと思って一時期やっていましたが三日坊主。
あなたはどうですか？
そんなにいちいちフォームを気にして歩けます？
しばらくすると結局、自分なりの歩き方をしているものです。
テレビでは「その歩き方はだめ」だとか「この歩き方がベスト」とかいつまでもたっても堂々巡り。
人生いろいろ、健康状態もいろいろ、歩き方も人いろいろです。
型にはまった歩き方は窮屈なのです。そう思いませんか？
無理に歩き方を矯正しようとすると逆に腰や膝を痛めます。
腰や膝が痛いと自然とかばった歩き方をしています。それでいいのです。
それがカラダにとって自然なのです。
あなたがモデルでもない限りあなたなりの歩き方でいいと思います。
あまりこだわるとそれこそストレスのもと。
こだわれる人はよっぽど暇人。
歩けるだけで丸儲け。正しい歩き方なんてないのです。