数十年前、ぶら下がり健康器というのがあったの覚えてますか？
今や洗濯物干しになり下がってしまったいにしえの健康器です。
今、考えるとあれほど簡単で効果的は健康法はないような気がします。
べつにその辺の木や鉄棒でもなんでもいいのです。
ぶら下って背中を伸ばすことは最高の脊椎矯正だと思います。
エアロビクスやヨガやピラティスいろいろありますが
三日坊主ではありませんか？
健康法は続けられなければ意味がありません。
それにしても書店に行くとうんざりするほどいろいろな健康法がありますね。
EASY CHANGE ぶら下がり健康器 ぶらさがり健康器 健康器具
posted with amazlet at 17.01.24
Santasan
売り上げランキング: 26,161
売り上げランキング: 26,161