消えた健康法（5）キャベツダイエット

キャベツダイエットというのがありました。

食事前にキャベツを食べて痩せようというもの。

いつの間にか消えましたが。

悪くはないと思います。

なんといってもキャベツといえばビタミンＵ。

ご存知、胃腸薬キャベジンの成分です。

胃のトラブルを抱えいる人にはおすすめではないでしょうか。

ビタミンＵは肝機能にもいいので疲労回復も期待できます。

なにより良く噛んで食べれば満腹感も得られます。

ノンオイルのドレッシングで食べればさらに良し。

地味な健康法でしたが

キャベツが一時期に脚光を浴びた健康法でした。