ぎっくり腰の改善方法とかいろいろありますが何かみんなマユツバですよね。
一番確実な治療法は何もしないで自然に改善するのを待てばいいのです。
「ふざけんな」と怒られそうですがそれがお金もかからず確実な方法。
人生そんなに急いでどこへ行く・・・・
ぎっくり腰を機会にじっくりカラダを休めて下さい。
ただし単なる筋肉疲労からくるぎっくり腰じゃなければ病院でしかるべき処置が必要ですよ。
ぎっくり腰に似た神経性の急性腰痛は下手にいじくるとヤバいです。
なんて脅かしてスイマセン。
ふつうのぎっくり腰なら、まあだいたいは二日程度立てませんが、あとは徐々に楽になり元通りというのが一般的。
ほぼ一週間で治りますよ。(個人差はありますが）
ぎっくり腰で動けないあなたに出社しろなんていう会社はありません。
堂々とカラダを休めて下さい。
急がなければ自然治癒力で治すという手もアリ。
ぎっくり腰の原因はあなたが無理をしたからです。
以後はぎっくり腰にならないように無理をしないことです。