当院のお客さまにも「痩せたい」という女性は実に多いです。
なかには「痩せるツボ」ないですか？なんて質問もチラチラ。
ですけどそんな都合のいい「ツボ」なんてありません。
まあ、「代謝」が良くなるツボはいくつかありますが、効果は曖昧です。
「楽して痩せるダイエット法」とかいろいろ出てきますが毎回空振りでしょう。
クスリもあるようですが、それでホントに痩せたら逆に健康に悪いでしょう。
麻薬とか覚せい剤とかやると、痩せるそうですがそれこそ不健康に痩せます。
それでもやります？？
わたし的には結局「痩せたきゃ食うな」というのが一番手っ取り早くて確実です。お金もかかりませんし。
「痩身マッサージ」とか「骨盤矯正」とかで痩せた人私は知りません。
そもそも、一日三食は食べ過ぎです。
成長期には必要かもしれませんが、ある程度成人したら、身長は伸びませんから食べ過ぎれば、太るだけです。そうでしょう。
「健康に悪いから三食は基本でしょう」っていつまでも言ってたら痩せるなんて無理無理。
幸い食料危機と言われていますし、この際食べる量を減らしましょうよ。
小麦粉の健康被害もネット上では話題ですし、日本の野菜も農薬、除草剤問題で安全でないというのも公表されてますし、牛乳の健康被害、食品添加物の健康被害。調べればほんとに何も食べれません。これまじです。
特に食品添加物は海外で禁止されている危険なモノがテンコ盛りです。
千以上あるんですよ。そりゃ毎日食ってらガンにもなるでしょうよ。
酒やタバコなんてまだまだかわいいものです。
あなたも毎日食している加工食品しっかり調べた方がいいですよ。
メーカーはしっかり成分表を記載してますから、知らないで食べたとは言えません。
あくまでも消費者が賢くなるしかありません。
ただし毒だらけの食品添加物ですが、日本語で検索して詳しいことは出てきません。
英吾で調べたら、ドッカンと出てくるようです。
知られたくない何らかのチカラがあるようです。
てなわけで、むしろ食べない方がが健康に良いのでは？
まあ、和食中心の食事で加工食品を控えて、腹五分くらいで良さそうです。
少なくともお腹がグーと鳴って食べるのがいいのです。
朝は何時に朝食、正午に昼食。よる７時に夕食、３時におやつ、深夜に夜食。酒飲んだ後締めにラーメンこれじゃ永遠に痩せないでしょう。
残念ながら運動では痩せません。キーポイントは食事です。
スーパーで売っている食材はカラダにいいもんは少ないです。
「楽して痩せる」なんて嘘は無視です。
食材の実態を知ると何も食べれませんが、もっと日本は基準をきびしくするべきですね。それで値段が高くなるとしても。
私はテレビは嘘ばかりなので見ませんが、カラダに危険な食品添加物の特集あります？
ないでしょう？スポンサーが何らかの食品メーカーだったらそんな特集できませんよね。
てなわけで、食品の実態を知るとむしろ食べない方がいいのです。極論でしょうか？
確実に痩せますし、お金もかからないし健康的だし。
しかしながら、小麦粉の健康被害を考えて控えると、パン、うどん、パスタ、ラーメン、ピザなどがＮＧになります。きついかな？
今考えれば給食に出てくるパン、マーガリン、牛乳なんて最悪なんですね。
言いたいこと言ってスイマセン。ですが、「楽して痩せた」という人がいたら是非ご一報ください。謝罪します。
おっと何らかの病気で痩せたというのは論外ですよ。
そうですね。食事の不摂生たっぷりして大病したら自然に痩せられますよ。
不謹慎でしたスイマセン。
でもね、世界では戦闘地域とか貧国国とか結構多いです。そこでの食糧事情はおぞましいです。ダイエットとかとんでもないゼイタクなことなのです。でしょう。
それに二三日食べなくても死にやしません。
私は一日一食ですけど、特に何ともありません。ただそれでも６０を過ぎると、太ります。でもそれは人間として自然です。代謝が落ちますかね。
私にとって一日三食は拷問です。
ただ、少なくとも皆さま、お腹がグーっと鳴るまで食べるのを我慢してもいいんじゃないでしょうか？
ワタシ思うんですけど、「痩せたい痩せたい」と言っているあなた。
それ本気ですか？痩せたいと言っている方々、そうは言いつつ結構食べてませんか？
今日は軽くソーメンで、と言ってもソーメンは小麦粉ですよ。
ソーメンって後になってガツンときますよね。しかもノドゴシとかいって噛まないし。
残念ながら運動ではなかなか痩せません。やはり食事でしょう。
痩せたい人は現在の食事を見直すのがいいでしょう。ではでは。
ちなみに「結果にコミット」と宣伝してたあのジムは結局、極端な炭水化物ダイエットですよ。