食欲の秋と言います。
ではなぜ秋になると食欲が出るのでしょうか？
体温に着目してみましょう。
あなたの体温はいつも一定に保たれています。
冷蔵庫のサーモスタットと同じです。
夏は気温が高いので体温を上げる必要がありません。
しかし、涼しくなってくる秋は体温を上げなければいけません。
そうなるとカロリー、つまり熱量が必要です。
だから食欲が出てくるというわけ。
食欲が出るのはいいのですが調子に乗ると胃に負担をかけ肝臓に負担をかけ肩こりへと進むのです。
肩こりは内臓の負担からも出てきます。
秋は肩こりの季節。
夏のカラダから冬のカラダへスイッチを切り替える季節。ギアチェンジの季節。
肩こりに限らずいろいろ不調が出てくると思います。
秋は冬のカラダに向かう準備期間なのです。無理は禁物ですよ。