世間で達人と言われる人は肩こり、腰痛が少ない事実。意外です。
たとえば座りっぱなしの陶芸家や作家の方々は肩こり、腰痛があると思いきや元気でご長寿。
同じ姿勢をずっと続けていてもライフワークにしてしまえばカラダが順応していくようです。
要するに、カラダに無駄なチカラが入らなくなるのです。
私もクライアント様から「毎日大変ですね。きつくないですか？」と聞かれるときがあります。
でも時の流れでカラダが順応しているのか、それほどきついと思ったことはありません。
そういえば未熟な頃はアッチコッチ痛みがあったような記憶があります。
カラダが慣れて肩や腰に無駄なチカラが入らなくっているようです。
よく言うでしょう、「肩のチカラを抜け」って。
何ごとも未熟なうちは緊張していて肩や腰にチカラが入ってしまうのでしょう。
そういえば明石家さんまさんはいつも立ちっぱなしでしゃべりっぱなしで達人の域。
「肩こり、腰痛はあらへん」と言っていたような。
落語家の人も正座を長時間しますが長生きで元気な人が多いですね。