膝の痛みにコンドロイチンとかグルコサミンとか言ってＣＭしているサプリメントを見かけます。
結構な金額ですが、飲んだものが果たしてそんなに都合よく膝にピンポイントで届くでしょうか？
ありえません。百歩譲って予防にはいいかもしれません。かもしれないという程度です。
膝の痛みはまず整形外科で画像診断というのがベストでしょう。
軟骨のすり減りが原因ならヒアルロン酸を直接患部に注射して、膝周りの筋肉を鍛えるのが一般的な治療法。
そのほか原因が半月板とか前十字靭帯とかいろいろあるのでとりあえず検査は大事です。
テレビコマーシャルのコンドロイチンとかグルコサミンとかホントにオーバーです。
過度に期待しないように。