頭を支えている首は毎日ホントに大変。
とくに下を向いた姿勢。
うつむいた姿勢、デスクワークがほとんどこの姿勢。
電車やバスでもみんな下向いてスマホと格闘。
首は頭に血液を送る重要なパイプライン。
重力に逆らって血液を送り続けます。
近頃、首凝ってませんか？
脳に血液が届きにくくなります。
首は体温も調節します。
冬はマフラー、夏は冷やしたタオルを巻くと体温が調節できます。
大事な首。
首をいたわってあげましょう。
現代社会は首にとって残酷な社会。
せめて道を歩く時くらいスマホはしないほうがいいですよ。