あなたは姿勢を気にしていますか？
栄養を気にしていますか？
運動しなければいけないと思っていますか？
それではあなたに質問します。
姿勢のいい人は病気しませんか？長生きですか？肩こり、腰痛がないですか？
そんなことありませんよね。
栄養をたっぷり摂っていれば病気しませんか？長生きですか？肩こり、腰痛がないですか？
そんなこと言えませんよね。
運動している人、筋トレしている人、ストレッチしている人は病気しませんか？長生きですか？肩こり、腰痛がないですか？
そんなこと証明できませんよね。
腰が曲がったご高齢者も長生きで元気な人は大勢います。
一日三食食べなくても生きていけます。むしろ現代は栄養の摂り過ぎ。
筋トレしてマッチョな人は意外と短命。
カラダが柔らかいヨガの先生も肩こり腰痛持ちは多いのです。
姿勢、栄養、運動を完璧にしようとするとストレスではありませんか？
まったく気にするなとはいいませんが、必ずあなたも私も死ぬのです。
健康より人生の充実をめさしたほうがよさそうですよ。
ちなみに病院の先生だって愛煙家の先生もいますしメタボの先生もいます。
私は運動嫌いで猫背の整体セラビスト。