カラダの筋トレは一般的ですが、女性の皆さんお顔の筋トレいていますか？
何それ？って言われそうですが顔にも筋肉は多く存在するのです。
キリッとした印象を出したければゆっくり上を向いて、思いっきり口を横に広げたり、縦に広げたりすればいいのです。
声を出すと「オー」「イー」となりますね。
頬っぺたを大きく膨らませたりへこませたりするのも効果があるようです。
小顔になるとか大げさなことは言いませんがやらないよりやった方がいいのです。
首のシワ予防は顔が天井と平行になるくらい上を向いて口をとがらせばいいのです。
首がグーンと伸びます。
お顔の筋トレはいろいろありますがとりあえずこれだけでも継続するといいのでは。