以前コーヒーは肝臓にいいと述べましたが、
今回は老化を促進させるという作用もご紹介します。
コーヒーに含まれるカフェインは脳の覚醒作用と
もうひとつ利尿作用があります。
「利尿作用」つまりあなたの体から水分が無くなるということです。
あなたの体を脱水状態にするということです。
あなたの体のみずみずしさが無くなるのです。
だから老化を促進するのです。
なんて少しオーバーかもしれませんが
アルコールも水分を奪いますが、タバコも水分を奪います。
コーヒー、酒、タバコをたしなむ人は干からびてシワシワになること間違いなし。
カフェインはもちろん緑茶や紅茶にも含まれているのでやはり飲み過ぎには注意しましょう。
カフェインの覚醒効果は元気が出たと脳が錯覚するだけなので、つまりはごまかしなので眠気がきたら休息をとるのが一番です。
しかしまあ食品や飲み物にはどれも良い面もあれば悪い面があるので、これがいいとかあれがいいとか言えないもどかしさがあります。