世の中うんざりするほどのエクササイズや体操がありますが、「ラジオ体操」ほどすごい体操はありません。
すべての要素がたった数分のなかにギッシリ凝縮されています。
お金出して体操教室もいいのですが、昔からある「ラジオ体操」を無視するのはものすごく人生を損しています。
「ラジオ体操」を詳しく知ると、筆者もですが皆さんかなり適当にやってきたと反省します。
今考えてみると学校の体育の時間に習ったはずなのに先生が適当に教えていたのか、カタチだけの「なんちゃってラジオ体操」だったような気がします。
職場でもラジオ体操をやっているところは多いですがかなり適当ではありませんか。
「ラジオ体操」をきちんと知るとまさに目からうろこ。
適当でもやらないよりやったほうがいいのですが・・・・
ラジオ体操に限らず何事も基本を知ると目からうろこ。
人生、知ったかぶりって結構多いような気がします。
あなたはいかがですか。