腰痛の原因の中で同じ姿勢を長時間続けることが良くないことがあげられます。
立ちっぱなしも座りっぱなしもよくありません。
ただし、筋力や骨に関して言えることは座りっぱなしより立ちっぱなしの方がいいのです。
いいというか、立ちっぱなしの方がマシなのです。
座りっぱなしということは下半身の骨や筋肉に負荷がかかっていないということ。
言い換えれば下半身が寝ている状態と同じ。
立つということは意識しないでに筋トレしているということです。
俳優の高倉健さんは座らないとよく言われていますが、今でもシャキッとしているお姿を見ると納得。
だからといって長時間の立ちっぱなしはもちろんよくありません（特にヒール履いての立ちっぱなしはＮＧ）。
どちらかといえば立ちっぱなしの方がマシということです。誤解のないよう。