芸能人の片岡鶴太郎さんは夜は食べません。
元ピンクレディーのミーさんはお昼だけドカっと食べるとか。
田村正和さんも一日一食らしいです。
皆さんお元気そうです。
実は筆者も一日一食、夜だけタイプです。ただしちょこちょこ何かつまむ時はあります。ある日を境にこのパターンになりました。
一日一食にすると不思議なことにある程度まで痩せますがそれ以上は痩せません。
おそらく今の体重が体にとってベストなのではないでしょうか。
５０歳を過ぎましたが肩こり、腰痛もなく健康といえば健康です。
無理にお勧めはしませんが食べないほうが体にはいいような気がします。
ただ最初の段階は少しめまいがしますしお腹がグーグー鳴りっぱなしですのでちょっと苦しいかも。
慣れればなんてことないですよ。
飢餓で苦しんでいる人たちの気持ちもわかります。
一日一食主義あなたも試してみては？