一般常識だった健康情報が近年ことごとく否定されています。
牛乳でカルシウム摂取という神話もすでに否定されています。
要するに日本人には牛乳は不適合のこと。つまりカラダが受け付けないということですよね。
それより牛乳を飲めば逆に骨が細くなるようです。今更そんなこと言われても・・・・
ヨーグルトも毎朝ヨーグルトがいいなんて洗脳されていますが期待するほどの効果はないのです。
ヤ〇クルトも腸内細菌がどうとかこうの言われていますが結局、砂糖のカタマリで効果はないということ。
それにしてもテレビコマーシャルはオーバーに宣伝するものです。
テレビの健康番組もしっかりした根拠もなくイメージ操作をするわけです。
結論を言えば牛乳もヨーグルトもヤク〇トも期待するほど効果がないということです。
せっせと毎日飲んでいるあなた。まことにご愁傷さまです。
でも今からでも間に合います。少なくとも冷蔵庫に牛乳がないとかでヨーグルトがないとか不安にならないこと。
牛乳もヨーグルトもヤ〇ルトも健康食品ではなく、単なる嗜好品と理解するべきでしょう。