体の冷えに効果的なものに生姜とかシナモンがありますね。
でもあまり宣伝されていないのですが「ゆず」もお勧めです。
筆者は最近、小瓶に入った「ゆず」の顆粒を発見して重宝しています。
前からあったんでしょうか。もっと早く気づけばよかってです。
ご存知のようにゆずは冷え症や貧血に効果があり、女性にはうってつけの調味料です。
筆者はいろいろなものに振りかけて試しています。
紅茶、緑茶、ココアに入れても美味しいし、コーヒーでも意外と風味が楽しめます。
冷えといえば生姜ですが、ゆずも忘れないでくださいね。
生姜も粉末タイプがあるのでゆずと一緒にに入れてもいいですね。
トウガラシやコショウの入ったあの小さな瓶に入っています。
調味料のコーナーにあります。
お試しあれ。
既にご存知でしたらスイマセン。