女性やお子さんの疲労の原因。
一概には言えないのですが眼精疲労が原因の一つ。
ということはパソコン、スマホ、タブレットということですね。
バックライトのブルーライトが目に悪いとも言われています。
目が疲れるとあなたも経験あると思いますがまず首にきます。
姿勢もうつむき加減になるので首にはダブルダメージ。
そして肩が硬直。
それから腰。
目、肩、腰にアリ〇ミンってコマーシャルがありますが、それ飲んで治ればいいんですけど現実はほと遠いですよね。
最近、学校でもタブレット使って授業なんて言っていますが子供たちの目には良くないと思います。
目の疲れは頭の疲れ、全身疲労へと移行します。
対処法もいろいろあるのですが、とりあえずパソコン、タブレットのバックライトを低く設定したほうがいいようです。
ちなみに筆者は明るさを最低に設定しています。慣れると普通の明るさもまぶしく感じます。
ブルーライトカットのメガネもあるそうですが。
ちなみにブルーライトはまだはっきり有害とは証明されていません。有害と証明されればメーカー側も真剣に対処するかも。