ご存知、ホルモンのバランスが崩れてさまざまな不快な症状が出る更年期障害。
からだの大きな変革期。
若いころの思春期ではなく、ある意味「思秋期」。
女性としてのターニングポイント。過渡期です。そして特別なことではないのです。
この際、明るく乗り切っていただきたいものです。
それまでいろいろ無理してきたことを考え直したり不摂生を改善するチャンス。
更年期障害をからだのデトックスと思って、更年期を利用してからだを整えていけばいいわけです。
男性も男性ホルモンの低下による更年期障害があります。
更年期障害は障害ではありますが病気のようで病気でもないのです。
あまり神経質にならなりように。
要するに自律神経失調症の一種です。