消えた健康法（4）バナナダイエット

バナナダイエットってありましたね。

朝バナナ食べてやせようという方法です。

よく考えてみると摂取カロリーが低いのだから

痩せて当然ということでしょうか

ただバナナの欠点はシュウ酸が多いということ

摂りすぎると尿路結石になります。

どんな食品も偏った食べ方をすると逆効果ということでしょう。

ダイエットのため健康のためバナナを毎日食べてる続けている方々

今日からちょっと一休みしませんか。