猫背は確かに見た目も悪いし健康にもよくはないでしょう。
しかしモデルでもないかぎりそんなに気にしなくてもいいと思います。
世の中ほとんどの仕事が前かがみの仕事です。
仕事は辞められません。
猫背とうまく付き合っていきましょう。
簡単なエクササイズもあります。
神経質に猫背のことばかり考えてると自律神経にも悪いですよ。
矯正したとしてもすぐまた元に戻ります。
逆に姿勢がいいといってもうしろに反りすぎてもよくありません。
今のあなたの自然な姿勢があなたの体にとって心地いい姿勢なのです。
無理して矯正するより毎日ちょっとだけ意識して背筋を伸ばしてみてください。意識しないとだめですよ。
｢猫背は万病のもと」 「猫背は早めの矯正を」
というのは業界のセールストークです。
それが真実なら日本人のほとんどが矯正しないといけませんよね。