五千円とか七千円払って骨盤矯正してもらっている人もいるそうですが無駄遣いですよ。
ご存知のように簡単なエクササイズで骨盤の矯正はできてしまいます。
ご自身でやれば、ゼロ円矯正です。
もちろん一瞬だけですが、自助努力して続ければ、しないよりはいいでしょう。
ここで最も簡単な骨盤エクササイズを紹介します。
なんてことはない、仰向けに寝っ転がって足首をクルクル回すだけ。これだけです。
骨盤矯正というか「骨盤調整」になります。
ちなみに女性の場合、生理前は外回し（骨盤が開く）、生理後は内回し（骨盤が閉じる）。
業界で「骨盤矯正」は都合のいいメニュー。特に女性は食いつきやすいとか。
あなたはいかがですか？食いついたことがあるのでは？