足つぼ健康サンダルの罪

昔からあるイボイボの付いた健康サンダル。

なんか健康そうなイメージがありますが、実は逆効果。

足裏の刺激は過ぎたるは及ばざるがごとし。

いっぺんにあるゆるツボを刺激するので長時間の刺激は体が疲れます。

無理して健康のためと履く人がいますが、長時間はやめましょう。

具体的には１時間が限度だと思います。

青竹踏みも効果はありますが、この場合も同じことが言えます。偏平足矯正にはいいかも。

何かに乗るということは全体重が足裏にかかるので少々危険だということ。

やっぱり人の手が一番ここちいいのです。