私はあと数年で還暦ですけど肩こり、腰痛の経験がありません。
姿勢は極めて悪く猫背で右肩が下がっています。
なのにどうして？なんて自分で不思議に思っています。
ですから巷の姿勢矯正なんて信用していません。
職業柄、お客様の痛みを知った方がいいので肩こり、腰痛になってみたいのです。不謹慎ですが。
ただ私は人よりは小食なのでそれが幸いしているかもしれません。
一日一食で充分なのです。規則正しく一日三食なんて私にとっては拷問なのです。（でも痩せてはいませんよ）
ということは人よりは胃腸に負担をかけていないので肩こり、腰痛がないようです。
これはあくまでも私の推理です。状況証拠でしかありません。
ですが胃腸に負担をかけると肩こり、腰痛の原因になるという説もあります。
食べ過ぎは何にせよカラダにはよくないので、あながち正しいのでは？
あなたの肩コリ、腰痛の原因は食べ過ぎかも。
いやいやそれより気に入らない同僚や上司のストレスが原因？