肩こりの原因はまさに切磋万別。
原因は肩だけではありません。
ですから筆者は常に全身バランスを重視します。
それはさておき、
意外と多い原因が食べ過ぎ。
もちろんそれだけではありませんが、あなたの生活習慣を見直してください。
とくに長時間のデスクワークをしていない、重いものを運んだわけでもない、精神的なストレスもそれほどないなら、
食べ過ぎが原因かもしれませんよ。
胃にかかる負担は肩こりへと発展。
小食の人って肩こりが少ないのです。
筆者も小食ですがまったく肩こりがありません。
えっ？あなたは小食なのに肩こり持ち？
その原因はあなたの嫌いな上司のストレスではありませんか！？