自律神経失調症という言葉はよく聞きますが単なる症状なのか病気なのかはっきりしません。
自律神経失調症に似た症状は多いのでなかなか病気か否かの判断は難しいようです。
とりあえず最初は内科を受診するのが賢明でしょう。
自律神経とはご存知、交感神経と副交感神経。緊張する神経とリラックス神経ということですね。
バランスを崩すと自律神経が乱れるということになります。
性格も影響しますが昼間頑張って、夜休むという当たり前の生活習慣ならまず大丈夫でしょう。
現代はストレス社会なので自律神経が乱れないというほうがめづらしいのではないでしょうか。
一般的にストレス性の交感神経過剰型の自律神経の乱れが多いようで。
タレントのローラさんのようなのんびり型、副交感神経過剰型は社会人には少ないようです。
神経質な人も、のんびり屋も自律神経の乱れの原因。
現代人はほとんど緊張型の自律神経失調症といえるでしょう。
あなたの症状が自律神経失調症という病気だということは医師が決めること。
最近は自律神経の測定器があるそうですので数値で判断されるようです。
心拍数と心電図が一緒になったものらしいですが。
ただなるべく薬には頼りたくないですね。