「んー体が少し歪んでますね」なんてどっかで言われたことありませんか。
大丈夫です。そんなに気にすることはありません。
実は誰でも多少歪んでいます。
「歪んでますね」と言っている人自身も歪んでいます。
姿勢は要するに体の使い方の癖です。
生活習慣や職業で体の使い方の癖が確立されます。
姿勢が悪いといってどっかで矯正する人がいますが無理に矯正しようとすると逆効果になることが多くあります。
なかなか人の体というものは難しいものです。
まっすくだからいい、歪んでいるから悪いというふうに杓子定規にはいかないものです。
それにしても姿勢が悪いと言って不安をあおりたてるビジネスがまだまだ多いですね。
整形外科に行くと生活に特に支障のないかぎりある程度の歪みは無視されます。
あとは運動して筋力を維持すること。
あちこちいじくり回すよりそれが一番正しいともいえます。
事実、体の歪みが不調の原因というはっきりした証明はまだされていません。
筆者は右肩が下がっています。ある先生から「このままだと、数年後いろんなな障害がでてきますよ」と言われたのが２０年前。
しかし特に何ともありません。それどころか肩こりも腰痛もありません。
そんな経験からクライアントさんには「歪んでいるからどうのこうの」なんて言えません。
簡単なエクササイズを指導させてもらうだけです。
体の多少の歪みは当たり前。
そんなに真剣に悩まなくてもいいと思いますよ。