足裏と腰と肩との関係

「足つぼ」も「リフレクソロジー」もブームは去りました。

しかし、足裏と内臓との関係は東洋医学で解明されていますし（否定論もありますが）、肩や腰にも関連しています。

治療とまではいきませんが今ある肩こり、腰痛を緩和したり予防が期待できます。

足裏は体の筋肉の最後の砦。

経験上、肩こり、腰痛のある人は足裏も硬いようです。

足裏をゆるめれば肩こり、腰痛も緩和。

整体や体のマッサージがニガテな人は足裏だけでもゆるめてみては。