「野菜を食べてカラダの中からキレイに」なんてフレーズをよく聞きます。
しかし、野菜がカラダの中を掃除するのでしょうか？消毒するのでしょうか？
「酒飲んでカラダの中を消毒」なんて酔っぱらいがよくいいますが。
だいたい野菜は健康にいいというイメージはマスコミが我々を洗脳した結果です。
根拠は何もないのです。偏った偏見だらけのデータが多いと聞きます。
ベジタリアンでも病気している人は大勢います。
肉ばっかり食べて健康な人も多いですよね。
そもそも野菜には栄養素は少ないのです。ビタミンとかミネラルが少しあるくらい。
でも日本人は農耕民族なので野菜中心の方ががＤＮＡ的にはいいかもしれません。
とにかく「野菜を食べればヘルシー」なんて思い込みが蔓延しているのは事実。
無理に野菜を摂る必要はありません。
私は肉類が嫌いなのでたまたまベジタリアンっぽいですけどだからって肉類をもう少し食べようなんて思いません。
あなたもあなたが欲するものを食べて下さい。
カラダにいいといって食生活を変える必要はありません。
変えてもいいですがそれが健康にいいという証明はないのです。
野菜をたっぷり食べているから病気しないというアホな発想はしないことです。