関節痛にはショウガ？

ショウガといえば冬に大活躍する食材。

瞬間的ではありますが体を温めてくれます。

さらに関節痛にも有効のようで病院で処方される抗炎症薬よりも効果があるとか。

関節痛の人にとってはオールシーズン有効。

即効とはいきませんが一カ月後にはある程度の改善が認められるようです。

そのほかターメリックもいいようですね。

カレーを多く摂るようにすればいいかも。

医薬品に頼らず身近な食材を探せば結構いいものがあるようです。