「食べてないのになんで痩せないの？」なんて言う人がよくいます。
私も当初は「体質」だと思っていましたが、現実にはありえないようです。
太っている人が消化器の病気になって食べ物を制限するとみるみる痩せていきます。
自分では食べていないと思ってもやっぱり食べ過ぎていたのです。
そういえば昔イギリスで普通の体型の人と肥満体型の人の生活をカメラで数日隠し撮りしていた動画がありました。
そうすると明らかに肥満体型の人は食べています。
自分は食べていないと思っていても実際は食べる量の基準が人より多いのです。
テレビではあれやこれや痩せるサプリメントが出てきますが効果はないというのが現実。
もしもあなたが「食べてもないのに痩せない」と考えていたら今一度、食生活を見直してください。
どっかでスナック菓子をボリボリ食べていたりしているのでは？
その反面太れない体質というのはあります。
胃下垂とか消化吸収が正常にできない方々もいらっしゃいます。
女性にとって胃下垂がうらやましいという人がいますが、栄養が吸収できないというのは果たしてうらやましいと言えるか疑問です。
怪しいダイエットサプリに頼るより、まずは自分は人より食べていないかチェックが必要ですよ。
しかし相手が胃下垂なら比較しようがありませんが・・・・・
要するに「食べていないのに痩せない」という体質は現実にはありえないということですよね。
ていうか、人から見れば全然太っていないのに自分で太っていると思い込んでいる人もいますが・・・・・
歳をとれば代謝が悪くなるので食事を減らすかカラダ動かすしかありません。
それしかないのです。
しかし、運動で減量はなかなか不可能というのが現実。
ならば食事の量を減らすしかないのです。
食べてないのに痩せない、というのはやっぱりどこかで食べているのです。
もしくは、よっぽどカラダを動かしていないかです。