どんなに健康に気をつけても病気するときは病気します。
とくに尿路結石というやつがクセモノです。
原因はシュウ酸なんですが。
シュウ酸で有名なのがホウレンソウですよね。
調べてみるとコーヒー、紅茶、お茶にも含まれています。
カリフラワー、ブロッコリー、かぼちゃ、さつまいも、じゃがいも、枝豆、たけのこ、ピーナッツ、ポップコーン、ポテトチップス
にも含まれています。
あまり神経質になるとノイローゼになりますが、
食材にはすべていい面もあれば悪い面もあるということでしょうか。
｢ほにゃららは、ほにゃららに効果あり」とマスコミで騒がれても
常に冷静に見ないといけないということでしょう。
偏った食事もだめだということもいえますね。
何事もほどほどに。
でもほどほどにしても病気するときは病気しますけど。
受け皿の人間の体もひとりひとり違いますからね。
健康って何なんでしょう？
ヘルシーって何なんでしょう？