私は昔テレビや健康雑誌の影響で姿勢が大事だと思っていました。
しかし冷静に考えれば姿勢がいい人も肩こり、腰痛はあります。
調べてみると日本人はもともと農耕民族、腰を曲げて畑仕事していたのです。
日本人は猫背民族なのです。
猫背イコール「悪」というレッテルを貼った仕掛け人は誰なのか？
世の中ほとんど前かがみの仕事。イチイチ気にしてはいられません。
それでも人から見られる職種の方々は姿勢をシャキッとしなければいけないので、ある意味拷問。
アパレル関係のショップで働く知人がいますが長時間、高いヒール履いて背筋を伸ばして・・・辛そうです。
あなたは常に動いています。姿勢ばかり気にしてはいられません。
姿勢を気にする人はある意味暇人？
姿勢が気になる人は時々意識してシャキッと背中の肩甲骨寄せて胸をはればいいのです。それだけです。
カラダの歪みが健康を害するなんて考えすぎ。
それこそ健康は血流とか筋肉とか内臓とか精神面とか総合的なモノです。
カラダの歪みが悪いと思うあなたのココロの歪みに問題があるのでは？
あなたはあなたなりの歪みがあっていいのです。
ちなみに狩猟民族の西洋人はどちらといえば反り腰が多いのです。
一見シャキッとしていますがカラダのトラブルはあります。
猫背だけ集中攻撃されて反り腰は見向きもされないなんておかしいのです。