あなたは褐色脂肪細胞って知っていますか。
ご存知の方も多いと思いますが、脂肪燃焼に活躍する細胞です。
ギャル曽根さんは人よりその細胞が活発なようです。
どこにあるかというとだいだい肩甲骨と肩甲骨の間（上の方）にあります。
ということは？
そうです。肩甲骨を動かしてやればいいわけです。
広げたり、閉じたり、回してみたり。
いつでもできるエクササイズ。
とくに肩甲骨を閉じるときは胸を張ったシャキッとした姿勢になるので猫背を気にしている人は閉じるときに意識するといいかも。
このとき気をつけることは腕を回すのでなくあくまでも肩甲骨ですよ。
肩こりの予防にもなりますね。
つけ加えれば実は「ダイエット効果」という点では賛否両論あります。
肩甲骨を柔軟にしたからって即痩せるわけではありません。
健康雑誌には「痩せる」と書いてあるのも多いようですが誤解を招きますよね。
それだったらブログに書くなよって怒られそうですが・・・・