世の中に蔓延している間違いだらけの健康法、美容法、それらを信じてやり続けた読者に対いてどうして謝罪がないのでしょうか？
確かに毎週、毎月、健康法ネタがつきないものだと感心します。
ブックオフに行けば呆れるほどの健康法の本が並んでいます。
１００円でも売れない現実。何の根拠もない健康法、美容法。
それにしても何度騙されたら我々は目を覚ますのか？
「画期的な～」とか「超～」とか大げさなタイトルばかり。
施術法でも「今までになかった画期的な◯◯法」なんて当院にもＤＭがいろいろ届きますがそんなものありえないのです。
我々施術家にも変な治療法のセミナーやＤＶＤの営業メールが多いのです。
テレビに出るお医者さんも一人ひとり健康法は違います。
いろいろやってみるのはいいですが結局は三日坊主でしょ？
あなたはあなた独自の健康法でいいのです。
たとえそれが間違っていても信じていれば何とかなるものです。
私の健康法はしいていえば食べ過ぎないということと午後１０時以降はインターネットはしないということでしょうか。
これといって運動や筋トレはしていません。健康診断も３０年近くしていません。猫背で右肩が下がっています。
血圧もバリバリ高いです。でもこれといって大きな健康被害はありません。
血圧は無理に下げると認知症にかかりやすくなるようです。
あまり健康に執着しないほうがよさそうですよ。
もちろん私の独断と偏見ですけど。
どうせ年をとってシワくちゃになって死んで行くのです。ジタバタしないことです。
もちろんジタバタしてもいいのです。それはあなたの自由です。