多くの女性が悩んでいる症状、冷え性と便秘。
薬に頼るのもいいですが、その前に生姜を試してみるのも一つの手。
「何よ今更そんなの常識でしょう」と怒られそうですが当たり前の話で恐縮です。
生姜が冷えにいいのは周知の事実ですが、便秘にもいいのでまさに女性の味方です。
生姜は野菜というより漢方薬。
あの独特の香りはまさに漢方薬っぽいですね。
筆者もいろいろ試していますが粉末になって売ってる生姜が便利なような気がします。
生姜紅茶がメジャーですがミルクココアに入れても美味しいし、ホットカルピスに入れても美味しいですね。
試しに緑茶に入れてみたのですが生姜独特の辛みが消えてわりと飲みやすかったですよ。
さすがにコーヒーには合わないような気がしましたが。
効果は人によって違いますがありがたい野菜です。