「猫背矯正」とかいってお金を無駄遣いしていませんか。
「毎日矯正に来てください」なんて言う施術院もあるそうですが・・・
いいですか。
日本人はもともと猫背の民族なのです。
西洋の人はどちらかといえば反り腰。
猫背でも肩こり腰痛のない人は大勢います。筆者も猫背で右肩が下がっていますがなんともありません。
姿勢が良くても肩こり腰痛の人は大勢います。
歩けなくなる場合が多いのは反り腰。
反り腰にならないように猫背という形で体を防衛しているともいえます。
あなたも「姿勢恐怖症」にならないようにお気を付けください。
横になって適当にストレッチやっても一瞬だけ背筋はシャキッとなります。
それより時々意識して両方の肩甲骨を寄せるだけで猫背は緩和できます。
筆者は矯正という言葉が嫌いです。
「矯正」というと今の状態が悪いということになるからです。
「猫背」は悪なのでしょうか？
極端な猫背でないかぎり気にしなくてもいいのでは。
肩こり腰痛の原因は十人十色。
筆者は姿勢が悪いとよく言われますが肩こり腰痛とは無関係。
姿勢矯正をうたっている施術院に疑問を感じています。
実は筆者は昔さんざん姿勢のことを注意されたことがあります。
正直ウザいと思いました。
ですから筆者はクライアント様に姿勢のことはとやかく言いません。
人それぞれ、その人なりのベストの姿勢があると思っています。